La contraception naturelle est un sujet dont on ne parle pas assez je trouve.
Je suis persuadée qu’à une époque les femmes connaissaient suffisamment leur corps pour sentir lorsqu’elles étaient en période fertile ou pas. J’ai des amies qui m’affirment sentir leur ovulation, et de quel côté. Ca me paraissait dur à croire il y a quelques années, mais depuis je fais plus attention aux signes de mon corps, et j’en reconnais quelques uns.
Moi, j’ai commencé à penser à une contraception naturelle lorsque j’étais enceinte de Sélina, ce petit bébé surprise arrivé malgré mon stérilet. Il s’était déplacé, ok ça n’arrive pas tout le temps … mais du coup, je ne me voyais pas remettre un stérilet, je n’ai plus confiance en ce moyen de contraception.
La pilule ? oh non, je l’ai prise pendant des années, et je n’en veux plus.
La première méthode de contraception naturelle que j’ai découverte, c’est la méthode Billings : » Avec la méthode Billings, le couple sait au jour le jour si la femme est dans sa période féconde ou non. La fécondité est donc vécue et assumée au jour le jour, sans stress, que les cycles menstruels soient longs ou courts. »
Je me suis intéressée aussi à la méthode Sympto-Thermique : » La méthode sympto-thermique est une méthode de planification naturelle des naissances qui consiste à repérer les jours fertiles et les jours infertiles du cycle féminin. Elle est efficace, écologique, économique, fondée sur la coopération du couple et appuyée scientifiquement. L’utilisation de cette méthode demande d’observer et de noter quotidiennement, sur un graphique, les signes de fertilité féminine (la température matinale, les caractéristiques de la glaire cervicale et celles du col de l’utérus). Ces observations permettent ensuite l’identification des trois phases du cycle : infertilité relative, fertilité probable et infertilité certaine. »
Elle m’a l’air très intéressante, et doit permettre de vraiment bien se connaître. Mais il faut prendre le temps de noter toutes les infos le matin, ce n’est pas grand chose, mais il faut le faire. Et c’est encore trop pour moi pour l’instant
Et enfin, j’ai découvert la méthodes des jours fixes : » La Méthode des Jours Fixes™ (MJF) est une nouvelle méthode naturelle de planification familiale qui est efficace à plus de 95% si elle est utilisée correctement. La MJF convient aux femmes qui ont des cycles menstruels qui durent de 26 à 32 jours. Pour utiliser la méthode, les couples doivent éviter les rapports sexuels non protégés du 8e au 19e jour du cycle menstruel de la femme. Un grand nombre de femmes qui utilisent la MJF se servent également du Collier du Cycle™ avec ses perles de couleur indiquant les jours féconds. »
Voilà une méthode qui me plaît bien, j’ai même une appli sur mon i-phone pour remplacer le « collier du cycle« .
Bon, Damien, lui n’est pas convaincu … mais moi, si : je reconnais de mieux en mieux ma période « fertile », et elle tombe toujours durant les perles « blanches » du collier.
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